塩、こしょう. レシピはこちら. ふんわり衣にはチーズをプラスしておいしさアップ！ 主な食材 ・豚肉 ・ブロッコリー ・卵 ・乳製品 ・小麦粉類; ジャンル ・洋食 ・焼く; 小川 聖子 先生.
各少々.
厚めの豚肉でボリュームの一品なのに、とっても簡単。 主菜; 時短レシピ; 栄養価/1人分. 豚肉のブロックを使った串焼きタイプの豚肉ピカタです。豚肉をお好きな厚みでカットしてボリュームたっぷりに頂きたい！ガッツリ感が嬉しくなる豚肉料理ですね～♡. エネルギー: 468kcal: たんぱく質: 26.8g: カルシウム: 51mg: 食塩相当量: 1.7g: 調理時間: 15分: 材料（4人分） 豚ロース肉（とんかつ用など1cm程度） 4枚. 粉チーズっていつも使うわけではないけれど時々必要になるときってありませんか？そんなときにスライスチーズがあれば、粉チーズにできる裏技を覚えておくと便利ですよ。ご紹介しますね。きれいな粉チーズが簡単に作れちゃいますよ！ 小麦粉. 豚肉のチーズピカタ. 準備するのは薄切りの豚肉とスライスチーズ、それから卵。 塩コショウした豚の間にチーズを挟んで粉をはたいたら、ラップをかけて冷蔵庫にスタンバイ。翌朝はといた卵にくぐらせてさっと焼けば、チーズがとろける豚肉ピカタがあっという間にできます♪ 粉チーズ大さじ4 イタリアンパセリ適量 ベビーリーフ適量 プチトマト3個 スイートチリソース適量. ポークピカタ. 1人前あたり ・エネルギー：283kcal ・塩 分：1.2g; 印刷する. ・きれいに焼き上がるように豚肉には小麦粉を両面にまんべんなくまぶしてから卵液をつけます。 ・卵衣にチーズが入るとコクがプラスされ、パセリの香りもアクセントになっています。 ・この衣で魚や野菜を焼いてもおいしい。 「豚肉のチーズ入りピカタ」の作り方を簡単で分かりやすい料理動画で紹介しています。安くてコスパの良い豚肉薄切りを使った、チーズ入りピカタです。中にピザ用チーズを加えてカサ増しし、ボリュームを出しました。卵とチーズが豚肉によく絡んで美味しいですよ。
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