皮膚の乾燥は、高齢者にとってあらゆる皮膚トラブルの元凶といっても過言ではありません。生活習慣・生活環境も皮膚の乾燥に影響を与えています。 高齢者の皮膚が乾燥する原因を挙げます。 ・加齢高齢者の皮膚の水分量は、若い人よりも30％低下するといわれます。 脱水症状というと熱中症？夏になるもの？という気がしますが、実は冬でも脱水症状を起こしてしまうことがあるんです。 脱水症は時には命に関わるとても怖いものですよね。 今回は、冬場に起こる脱水症状の主な原因や対策などを紹介させていただきます。 冬は寒さや乾燥が気になる季節。かゆみを伴った肌のトラブルが起きやすい季節でもあります。毎日のセルフケアにも気を配りながら、かゆみを感じたときには、皮膚の状態が悪化する前にお医者さんに相 … 冬になると、手や顔のお肌と同様に頭皮も乾燥してきます。そして、特に冬場の頭がかゆくなる原因としてあげられるのがこの乾燥です。 今回は、そんな乾燥による頭皮のかゆみの対処法についてご紹介し … この時期になると空気が乾燥していて喉をやられる人は多いのでは？私もその一人で、朝起きたら喉が痛くて風邪っぽくなることが多くあります。今回は乾燥で喉が痛くならないように乾燥予防や対策について紹介していきます。赤ちゃんがいる家庭や子供がいる家庭 また、冬の運動時においても、適切な水分摂取が足りていないとの報告もあります 1) 。 このように、外気の乾燥による不感蒸泄*の増加と水分摂取量の減少が同時に起こりうる冬は、日常的に脱水のリスクと隣り合わせでいることに注意が必要です。 * 秋が過ぎ、冬になると「肌のかゆみ」を覚える人も多いのではないでしょうか。これは肌の乾燥が原因となっている場合が多く、特に体全体の水分量が減少している高齢者に見られがちですが、最近では若者にも増えているといいます。 風邪対策の王道であるうがい、手洗いに加えて「水分補給」も大事な予防策のひとつです。風邪やインフルエンザの原因となるウイルスは、乾燥した状態で活発に活動します。反対に湿度50％以上になると活動が急激に低下します。 要介護状態の高齢者とって、冬はインフルエンザや、ヒートショック、乾燥対策など、健康管理が欠かせない時期です。 そこで今回は、在宅介護で注意したい冬の注意点をまとめます。 ぜひ健康管理の参考にしてみてください。
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